Welkom
Verstillen betekent letterlijk stiller worden. In spirituele zin is verstillen een reactie op de omgeving, waarbij je je afsluit voor nieuwe impulsen. Vervolgens ga je in een intern verwerkingsproces aan de slag met de indrukken die je hebt en wat die met je doen.
Aanwezig zijn in het hier en nu, speelt een cruciale rol in het proces van verstilling. Het gaat om het bewust aanwezig zijn in het moment, zonder oordeel. Door verstilling te oefenen, leren we onze gedachten en emoties te observeren zonder erin meegezogen te worden. Dit helpt ons om een dieper begrip en acceptatie van onszelf te ontwikkelen.
De resonantie van bijvoorbeeld klankschalen of een gong, ondersteunt ons in het creëren van een innerlijke ruimte waarin we rust en helderheid kunnen vinden, zelfs te midden van chaos. Het is een waardevolle ondersteuning die ons helpt om bewuster en met meer intentie te leven, waardoor we beter in staat zijn om vanuit verstilling te handelen.
Resonantie
“Stilte is niet de afwezigheid van geluid, maar de aanwezigheid van rust.”
Welzijn
'Innerlijke balans is de basis voor welzijn'
Zingeving
"Het is belangrijk om stil te staan bij de dingen die jou gelukkig maken"