Stilte is meer dan de afwezigheid van geluid of drukte.
Sterker nog, klanken kunnen juist ondersteunen bij het komen tot de kern van de verstilling diep in jou. Bij de Verstilling werken we onder andere met klankschalen om te verstillen. Klankschalen produceren harmonische boventonen die alfagolven in de hersenen op gang brengen. Deze alfagolven zorgen voor onmiddellijke ontspanning en kalmte in zowel de hersenen als het zenuwstelsel. De trillingen van de klankschalen resoneren met de vloeistoffen in ons lichaam, wat een harmoniserend en rustgevend effect heeft.
Dit helpt ons om dieper in de verstilling te komen en innerlijke rust te vinden. Daarnaast kunnen verschillende frequenties een positief effect hebben op onze mentale staat.. Deze frequenties kunnen ons helpen om dieper te verstillen en een staat van innerlijke rust en helderheid te bereiken.
Wanneer je een klankschaal of een gong aanslaat, begint deze te trillen en produceert een geluidsgolf. Deze geluidsgolven kunnen resoneren met andere objecten in de omgeving, zoals een andere klankschaal of zelfs de moleculen in je lichaam. Dit komt omdat ons lichaam voor 70% uit water bestaat en water een goede geleider is voor trillingen. We maken o.a. gebruik van verschillende resonerende instrumenten :